Bok - Etter slankekuren

Varenummer: WEB-165

Boken gir deg råd om hvordan du skal stabilisere vekten etter en slankekur.

349,-


  • Er du lei jojo-slanking?
  • Har du slanket deg og ønsker en stabil vekt?
  • Ønsker du er sunt kosthold fremfor en ny slankekur?
  • Vil du slippe å veie mat, telle kalorier og huske på GI- og GL-lister?

Da er dette boken for deg!

Boken er delt inn i tre deler:

  1. En innføring i vekstabilisering
  2. En kokebok med illustrerte oppskrifter på spennende og smakfull mat
  3. En teoretisk del med bakgrunnen for de råd som gis for å stabilisere vekten. Her finner du forklaring på viktigheten av hvilke vitaminer, mineraler og sporstoffer kroppen trenger for å fungere optimalt, og at høy forbrenning opprettholdes.

Boken gir deg mange gode råd og oppskrifter til et kosthold i god balanse. Dette gjør at det blir enklere for deg å holde på vekten etter en vektreduksjon. Du vil oppleve at du kan lage og nyte enkel, god mat som du og resten av familien vil glede seg til å spise hver dag.