Oppskrifter

Her finner du oppskrifter på gode retter som er tilpasset ketolyse-dietten.

Avokado med rekesalat

Avokado med rekesalat

Rask og god lunsj / forrett / kvelds

Les mer

Ketolyse - fristelser

Ketolyse - fristelser

Smaksfull mat som er rimelig og lettlaget.

Les mer

Seifilet med stekte løk, grønnsaker, og hollandaisesaus

Seifilet med stekte løk, grønnsaker, og hollandaisesaus

Dette er lettlaget, det tar nesten bare tiden i ovnen. Mye smak for få kroner.

Les mer

Laks med kokos og currysaus og jukseris

Laks med kokos og currysaus og jukseris

En sterk ketolyserett, kjapp å lage.

Les mer

Flyndre med sjøkreps og beurre blanche

Flyndre med sjøkreps og beurre blanche

Dette er godt, og ikke så vanskelig å lage. NAM

Les mer

Souvlaki med Aubergine og sitronyoughurt

Souvlaki med Aubergine og sitronyoughurt

Gresk inspirert. Retten fungerer også med lammekjøtt og kalvekjøtt

Les mer

Gresk salat, tzaziki og kotelett

Gresk salat, tzaziki og kotelett

Veldig godt og både raskt og enkelt å lage

Les mer

Lasagne på ketolysevis med squash

Les mer

Paprika med kjøttdeig

Paprika med kjøttdeig

Litt jobb, men veldig godt, og disse kan fryses.

Les mer

Rekecocktail med avokado

Rekecocktail med avokado

En rask rett til lunsj eller kvelds

Les mer

Brennende kjærlighet

Brennende kjærlighet

Enkelt, billig og ganske godt

Les mer

Laksesuppe med reker

Laksesuppe med reker

Dette er kjapt og veldig godt , forutsatt man bruker god kraft.

Les mer

Greske Kyllingkjøttkaker med rødkålsalat

Greske Kyllingkjøttkaker med rødkålsalat

Anderledes og overraskende godt

Les mer

Kylling i rød karrisaus

Kylling i rød karrisaus

En litt sterk opplevelse som varmer godt på en kald dag.

Les mer

Side 2 av 5. Velg side:

Hva folk sier om slankekuren

Nå har jeg holdt på med dietten i 4 måneder og gått ned 28 kilo!

Marit Stensby

En ekstra bonus er også at jeg har MYE mer energi enn før.

Ingeborg, Hamar

Takk for en meget bra kur.

Arne Jørgensen