Kylling osteburger

Kylling osteburger

Sommerlig mat med 4 gram Karbohydrat pr burger

Når jeg baker ketolysebrød med ketolyse bakemiks tar jeg litt deig fra og lager to burgerboller i passende små springformer.

2 kyllingindrefilet pr burger (snadder som fås i DK og S) eller 1 kyllingfilett delt på to burgere. Stekes i klaret smør -ikke for lenge- ha på en skive Jarlsberger og gratiner under ovnsgrill til osten er smeltet. Ha på oregano.

I mens deles burgerbollen, smøres med majones, så salat i flere lag, kyllingbryst med ost, tomat, rødløk, paprika og til slutt caesardressing fra Cardins med 1,4 gram KH/100 gram (Meny). Totalt inneholder retten ca 4 gram KH.